Livet sker omkring os, det kan vi ikke ændre på, men vi kan ændre på den måde, vi vælger at håndtere det på.
Jeg hjælper dig til at stå stærkt og gøre dig fri af de forhindringer der står i vejen for, at du kan leve det liv du ønsker.
Det kræver nemlig utrolig meget af os, at håndtere alt det, der sker i livet og i vores hverdag.
Kæmper du med følelsen af et enormt forventningspres, at der er noget du skal leve op til eller måske du bruger en masse energi på at sammenligne og måle dig med andre.
Oplever du at føle dig stresset, det kan være på dit studie eller arbejde eller måske generelt i livet. At du hele tiden føler dig bagud og bare løber stærkere og stærkere, men det bliver ikke bedre.
Måske mærker du angst og kæmper med at finde overskud og ressourcer til at gøre det, der forventes af dig og måske begynder at lave strategier for at komme igennem dagen.
Føler du dig ikke god nok eller har du svært ved at finde troen på dig selv, også selvom du rent faktisk får en masse anerkendelse og ros fra dine omgivelser.
Det kommer tit snigende stille og roligt og bliver til et vilkår i vores liv. Vi har simpelthen glemt os selv undervejs og bruger uforholdsmæssigt meget energi på at holde os selv kørende eller på det vi ”burde” leve op til, i stedet for lige at stoppe op og mærke efter, om det her egentlig er det rigtige for mig. Vi er ofte slet ikke klar over, at vi faktisk godt kan gøre noget ved det. Og endnu bedre, er det mange gange ikke meget der skal til, for at gøre en stor forskel.
Hvad får du ud af coaching
Det at skabe balance, føle at du står stærkt og holder fokus, giver en enorm tilfredshed og ro i kroppen. Du ved hvor du er på vej hen og spilder ikke tiden og energien på en masse omveje.
Jeg støtter dig i at stå stærkt, helt ind i din indre kerne. Der hvor du,
· Hviler i dig selv og kender dit selvværd
· Står stærkt i det du bliver udfordret af i livet, også selvom det føles hårdt
· Kender dine styrker og sætter grænser
· Genfinder roen og overblikket, så du igen mærker energi og overskud i dit liv
· Slipper fri af forventningspres og tager styring, så du kan leve det liv du ønsker
Man kan vel egentlig kalde mig for din vejviser. Jeg hjælper dig med at sætte lys på det, du ikke selv kan se. Jeg guider og støtter dig igennem sessionen, så du trygt kan gå ud og tage dine egne skridt mod det liv du ønsker at leve.
Den måde jeg arbejder på, er et mix af teorier og værktøjer fra de uddannelser jeg har taget igennem mange år, mine egne erfaringer og mit arbejde med coaching og unge siden 2006. Det spænder lige fra kognitiv coaching og psykologi, NLP og kraftfuld kommunikation til stresshåndtering og mindfulness.
Jeg har selv været der, hvor livet er rigtig svært. Jeg har gået vejen, så jeg ved det kan lade sig gøre.
Har du lyst til at læse om mig og min historie, så klik her.
Coachingforløbet foregår online, da det giver større fleksibilitet.
Har du en travl hverdag eller bor du langt væk, sparer du tid på transport.
Kæmper du med stress eller angst, kan du trygt og roligt sidde hjemme hos dig selv i din yndlingsstol.
Måske har du børn eller et job, hvor det kan være svært at finde tid i dagtimerne. Med online coaching, er det muligt at planlægge sessioner i ydertimerne.
Måske kan du kende dig selv i noget af det jeg skriver og sidder med en følelse af, at det kunne godt være noget du har brug for, men aner ikke hvad du skal gøre eller hvor du skal starte?
Så start med at skrive til mig her og få en gratis uforpligtende snak om, hvad du er udfordret af. Så kan vi sammen finde ud af, om jeg er den rette til at hjælpe dig.
Så skriv til mig. Du er altid velkommen til en uforpligtende snak om dine udfordringer og hvordan jeg kan hjælpe dig.